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La mejor posicion para dormir — Wakaala!
  • La mejor posicion para dormir

  • Honduras
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  • Buena ayuda!!!

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    La Mejor Posición: Boca Arriba

    La posición boca arriba previene el dolor de cuello y espalda, reduce el acido, minimiza las arrugas, mantiene los senos en buena postura. No obstante, es una mala posición en términos de ronquidos.

    La Segunda Mejor: Posición Lateral
    Dormir de lado también impide dolor de cuello y espalda y reduce el reflujo acido, además reduce también los ronquidos. Es la mejor posición para dormir durante el embarazo, si duerme sobre el lado izquierdo. Sin embargo, es malo para su piel y senos.
    La Posición No Ideal: Posición Fetal
    Esta posición es buena para roncar menos y dormir durante el embarazo, pero no es tan buena para su cuello y espalda, para minimizar las arrugas o para mantener sus senos en buena postura.
    La Peor Posición: Boca Abajo
    Es buena posición para evitar roncar, pero es mala para todo lo demás. Esta postura pone presión sobre sus articulaciones y músculos, lo cual podrían irritar los nervios y causarle dolores, entumecimiento y hormigueo.
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    12 Comentarios

    • Kambe · Hace 4 años

      intente dormir asi pero amanesi cn mis huesos mal
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    • DevilWorks · Hace 4 años

      Ya se porque me levante acalambrado todos los dias hahahaha!
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    • lashz · Hace 4 años y 4 meses

      Excelente! Gracias!
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    • roxdel · Hace 5 años y 6 meses

      buena buena idea
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    • Kambe · Hace 5 años y 6 meses

      creo k nesesito una almoada terapeuta..
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    • Kambe · Hace 5 años y 6 meses

      ju claro k me esta sirviendo esto jejejeje
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    • roxdel · Hace 5 años y 6 meses

      d nada spero t sirva muxooooo
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    • Kambe · Hace 5 años y 6 meses

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    • Kambe · Hace 5 años y 6 meses

      grasias heee necesitava ese consejo
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    • roxdel · Hace 5 años y 6 meses

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    • Kambe · Hace 5 años y 6 meses

      uffffff. ya me pego sue;o jejejejeje
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    • roxdel · Hace 5 años y 6 meses

      rikooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
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