Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/clases/class.wakaala.php on line 243

Notice: Undefined index: fb_usuario in /var/www/html/inc/cabeza.php on line 37
dietas caseras y rapidas espero las practiquen — Wakaala!
  • dietas caseras y rapidas espero las practiquen

  • Honduras
    Novato
  • Hay una dieta de plátano con leche pero que sólo tomas eso (sin azucar) durante un dia. Y mucha agua. Bajas un kilo diario pero funciona una vez a la semana.

    Los otros días come ensaladas o trata de no mezclar carbohidratos con proteinas. Por ejemplo puedes comer papas fritas pero no lo mezcles con carnes (pollo, etc)

    Puedes comer carnes pero no mezcles con carbohidratos. Por ejemplo acompañada de ensalada.

    Repito: Toma mucha agua (unos 2 litros diarios, si puedes más)

    Y para bajar los rollitos haz abdominales de costado
    Te gustó la publicación?, Por qué no compartes las tuyas con la comunidad. Registrate ahora!

    Debes iniciar sesión para poder comentar.

    8 Comentarios

    • lashz · Hace 5 años y 10 meses

      Jajajajjajajaja total es rico
      0 0
    • DevilWorks · Hace 5 años y 10 meses

      fuck yeah @lashz
      0 0
    • lashz · Hace 5 años y 10 meses

      Que aburrido mejor como mi baleadas con pollo y tajadas...
      0 0
    • paolamadrid · Hace 5 años y 10 meses

      guaoooo como anda DeviWorks.....
      0 0
    • DevilWorks · Hace 5 años y 11 meses

      las abdominales no eliminan grasa, la leche debe ser deslactosada y el batido de leche con platano debe sser an el dia, no por la noche, evitemos la carne de res y cerdo contienen muchos carbohidratos y cuesta mas en digerirse, la carne de pollo, pavo y pescado es lo mas recomendable ya que contiene proteinas, y comer frutas y verduras...
      0 0
    • paolamadrid · Hace 5 años y 11 meses

      hay que intentarlo... a ver que resultados los da
      0 0
    • DevilWorks · Hace 5 años y 11 meses

      0 0
    • lashz · Hace 5 años y 11 meses

      vaya @DevilWorks prueba haber si funciona... jejejje
      0 0
  • © 2018 Wákaala!
  • Términos
  • Privacidad
  • Ayuda