• 5 Frutas que impiden bajar de peso

  • Novato
  • Hay algunas frutas que no son compatibles con el propósito de tu dieta que es bajar de peso.
    A continuación te daremos conocer 5 frutas  que impiden bajar de peso rápido.

                  

    1. Aguacate: Es indiscutiblemente rico, pero esta fruta es muy alta en calorías 100 g.contiene 227 calorías, y contiene gran cantidad de grasa 17-20 g por 100 g de peso.

                                    

    2. Peras: Si comes en gran cantidad de esta fruta puede que tengas problemas en el intestino grueso, ya que estas contiene un efecto astringente. 

                                       
    3.Uvas: Contiene muchos azucares , y el proceso de digestión de las uvas se retrasa a causa de la corteza.

                                            
    4.Melón: Posee mucho hidrato de carbono si no se "quema" esta energía después de la digestión, un ejemplo es a travez de los deportes o gym estos hidratos de carbono de colocan en los laterales.

                                              

    5.Bananos: Son deliciosos, contienen mucho potasio pero también tienen muchas calorías, posee muchos azúcares, bloquean el proceso de división de la grasa durante unas horas. Tiene alto indice de glucémico, esto hace que los hidratos de carbono se conviertan rápidamente en glucosa en la sangre.


                                                             
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    1 Comentarios

    • RocMil · Hace 1 año y 3 meses

      que lastima amo tanto las uvas
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